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查看咨询师可预约时段，通过小猫预约小程序完成预约。
2026年6月
一二三四五六日
心理学不是高高在上的理论，而是日常生活中的陪伴。我们相信每个人都值得被看见、被理解、被温暖。
咨询师通过中科院心理研究所系统培训认证，定期接受督导培训。受训背景与擅长领域信息透明可查。
预约流程规范透明，所有对话严格保密。平台遵守心理咨询伦理规范，为您提供安全可信的空间。
每一次咨询不只是问题的解决，更是一段关系的建立。我们相信在信任的关系中，改变会自然地发生。
我们提供多种形式的心理咨询服务，覆盖个人成长、情绪困扰、关系议题等多个维度，每位咨询师都有明确的受训背景与擅长领域。
一对一深度对话，探讨个人成长、情绪管理、人际困扰等议题。每次50分钟，建议每周一次，按次预约或购买疗程。
针对长期困扰或复杂议题，由资深咨询师提供连续性、系统性的深度工作。每次90分钟，配备个性化咨询计划。
面向伴侣或家庭成员，在专业引导下改善沟通模式、理解彼此需求。每次90分钟，灵活安排参与人员。
面向职场人士或转型期个体，提供方向梳理、决策支持与陪伴式成长。更适合有明确发展目标、期待短期突破的来访者。
查看咨询师可预约时段，通过小猫预约小程序完成预约。
花几分钟做一份匿名的心理自评量表，更好地了解自己当前的状态。结果仅作参考，如需专业帮助请预约咨询师。
SAS 量表简化版，评估近一周的焦虑感受程度。完成约需3分钟。
约3分钟SDS 量表简化版，评估近一周的情绪状态。完成约需3分钟。
约3分钟评估最近一个月内感受到的压力程度。完成约需2分钟。
约2分钟关于预约流程、隐私保护、咨询形式等常见问题的解答。
通过微信搜索"小猫预约"小程序，或扫描官网二维码即可进入。在小程序中选择服务类型、咨询师和时段，完成支付即可预约成功。首次使用时需注册并完成基本资料填写。
是的。平台严格遵守心理咨询伦理规范，所有对话内容严格保密。仅在涉及法律要求或来访者存在自伤/伤人风险时，咨询师有权依法打破保密原则。来访者的个人身份信息与咨询记录分开存储，多重加密。
目前以微信视频/语音线上咨询为主，部分咨询师提供线下面对面咨询。线上咨询不受地域限制，方便灵活。每次咨询时长为 50 分钟（个体）或 90 分钟（深度/家庭），建议每周固定时间进行。
可以在小程序中自助取消或改期。距开始时间 24 小时以上免费取消/改期。建议提前规划，如需帮助可联系平台客服协调。
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